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合肥好的妇科医院经前综合症的4大症状的击
月经前期由于体内激素变化,导致女性容易出现肢体浮肿,头痛头晕,腰骶部坠痛,盆腔沉重感,乳房胀痛等症状。以下是经前综合症的4大症状的击破方法,一起来看看。
症状一:焦虑
焦虑、不安是最常见的经前期情绪变化,目前认为主要与性激素和社会环境有关。
对策:对于类似精神上的症状,首先就是要放松心情,不要刻意计算经期的到来,该做什么就做什么。另外,家属也应该对患者的不当行为报以理解和宽容,并减少周围环境的刺激,帮助其调整心态,正确认识疾病。
症状二:乏力易疲劳
月经来临前,身体要为子宫内膜的排出做准备,血液中一部分营养素丢失,因此供给其他组织的营养不足,导致人非常容易困乏,这在贫血中人的表现更为明显。
对策:感觉到困的时候,可以通过芳香等物质提神。其次还要注意下半身保暖,以促进体内雌激素的分泌,减轻困乏。若症状迟迟得不到缓解,可以通过中药进行调理。
症状三:腹胀
经前腹胀由多种原因造成,可能是着凉导致宫寒,气血瘀滞;也有可能是盆腔炎、子宫内膜炎引起。
对策:首先是要做好保暖工作,建议经前多喝热水,也可腹下采取保暖措施,可以起到活血化瘀的作用。若不见效,医院进一步排查原因。
症状四:头痛
经前头痛与雌二醇浓度骤降有关。经研究表明是有一半以上女性经前症状都以头痛症状为主。
对策:头痛需对症治疗,可服用药物缓解,另外多摄入一些维生素也能起到缓解作用。
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