趣味天下慵懒假期结束后，如何迅速回归

不知不觉，

您的假期余额已清空！

此时此刻

你的心情是否如下？

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曾经有一个完整的春节假期摆在我的面前，但是我没有好好去珍惜，等到失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果可以给我一个机会再来一次的话，我会说：假期，爱我别走！如果非要把这份爱加上一个期限，我希望是天！！！

回想这个春节，

就像过去许多个春节一样，

每一天都像是在刷副本…

完全没有节日应该有的慵懒祥和气氛啊喂！

早上起床的你

吃饱喝足的你

而此时，

得知春节假期马上要结束的你

一周下来，

敏捷+0，智力+0，力量+0，

体重+max，金钱-max！

情绪还触底！

所以在已经到来的新的一年里，你需要赶紧拜托节日带来的慵懒气息，打足精神来面对新的征程！

教你几招治疗假期综合症

小编知道此时此刻的你们内心是拒绝的，毕竟，面对即将到来的一年，你们还没做好准备，假期里新得的几种病：睡眠紊乱、情感失调、上班恐惧、消化不良一定正在折磨着你们，小编好人做到底，给你们开几张良方：

上班恐惧综合症

这类人放假休息了很长时间，该上班的时候往往有逆反情绪。他们会以各种理由如请病假、事假、倒休等想多休息几天。如果不能多休息的话，他们会在临近上班时提前感到焦虑不安、失眠烦躁等等。

小编劝各位“病友”（是的，我也有此症），想想下一个双休日，想想下一个小长假，最有“疗效”的是想想自己的钱包，你不上班谁养你啊！

旅游疲惫综合症

这类人因为春节假期之间游山玩水玩得太嗨，而消耗了大量的体力和精力，面对即将到来的上班岁月深感疲惫，人体免疫力不可避免的下降。

已经提前进入上班状态、没钱没时间出去玩的小编“忿忿不平”地告诉你们这些人：先好好在家待两天，让自己恢复体力是正道！多喝水、多吃水果，补充维生素以提高免疫力！

消化系统紊乱综合症

每逢佳节胖三斤是世间最颠扑不破的真理，这类人假日期间一天到晚嘴不闲着（是我是我……），暴饮暴食嗜好油腻高热量食物，年后面对清淡寡味的食堂菜，消化系统往往陷入紊乱期。

现在是时候好好管管自己的嘴巴，给肠胃好好休息了！慢跑，饭后散步都是很好的活动，也可以让自己的胃口恢复到之前的正常状态！

不适应工作节奏综合症

这类人休息了一个长假，开始工作后猛然间面对快节奏、大工作量的生活时感到非常地不适应。本来应该在休息了一段时间后更好地投入到工作中，相反，他们往往不能集中精力工作，常犯一些错误，要很长时间预热才能恢复到放假前的工作生活中来。

小编提醒大家，在假期刚结束时，要有意识地做一些与工作相关的事情，比如看看书，思考一下这一年的工作计划，以帮助自己尽快进入工作状态。或做一些心理暗示，把心理逐渐调整到上班、学习状态上，告诉自己假期已经结束。

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