岳雅讲坛第七期丨心理教育专题培训去理解

YUEYAJIANGTAN

孙艳玲，专职心理教师，硕士研究生，国家二级心理咨询师，湖南省心理健康教育教师资格证考官。湖南省心理健康教育优秀个人，长沙市优秀心理教研工作者。在国家级、省级刊物发表论文多篇，主编、参编数本心理健康教育教材、读本。

你知道吗，全球范围内青少年抑郁发病率为2.6%；

你知道吗，高达30%的青少年经历亚临床症状的抑郁情绪；

你知道吗，我国青少年抑郁障碍发病率约为4.8%-22.8%；

你知道吗，全球有3亿多人受抑郁症折磨，每年有近万人自杀，其中近一半是抑郁症......

为进一步提升我校教师心理素质，丰富教职工的心理健康教育知识，帮助教师更好地了解学生心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，及时帮助、解决学生心理及学习上所遇到的问题。近日，我校特邀专职心理教师孙艳玲老师进行心理教育专题培训。校长邹文重、副校长汤爱军、何红兵、刘陆军、蒋昌岩出席此次活动。董事长助理张登高先生应邀参加。活动由刘陆军副校长主持。

“请大家在纸上随意画一条波浪线，并在波浪线的上面和下面分别画出你想画的东西......”活动伊始，孙老师以一个简单的测试游戏调动全场气氛，随后以“心理问题识别与心理危机干预”为主题从两个方面展开讲座。通过看图片、讲案例、互动交流等多种方式教老师们如何判断心理健康与异常、如何遵循个体心理发展规律施教、如何通过自我调整释放压力。

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老师们现场进行心理测试

心理问题的识别

孙老师首先向大家讲述了“心理正常”和“心理异常”的表现，随后以抑郁症、焦虑症以及其他问题展开详细讲述。根据功能磁共振（fMRI）研究显示，抑郁的大脑和健康的大脑在面对同样的刺激时活跃度是不同的，抑郁症患者的认知、情感、意志行为一步步发生变化，抑郁症的核心症状为“三低”“六无”。同抑郁症一样,焦虑症也是青少年常见的一种负面心理，其常见类型分离性焦虑障碍、广泛性焦虑障碍、特定恐怖症、学校恐怖症、社交恐怖症等。

“三低”——情绪低落、兴趣缺乏、精力下降

“六无”——无趣、无助、无能、无力、无望、无价值

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部分课件内容

心理危机干预

随后，孙老师用“四早”“五重点”向大家分享了应该如何进行心理危机干预。孙老师的讲述贴近生活，案例生动形象、问题发人深省。此次培训提高了教师们对心理健康及其意义的认识，提升了帮助学生分析和解决问题的能力，还使老师们掌握了在繁忙的学习、工作、生活中基本的心理调试方法。

四早：

早发现、早预防、早干预、早报告。

五重点：

一停：将注意停留在高危人群

二看：仔细看是否有危机征兆

三听：听是否不同时间不同地点跟不同或相同人说过相同的话

四陪：全员参与，全程有人陪同

五转：报告上级，告知监护人，转介专业人员

讲座现场气氛热烈，老师们认真聆听并记录，讲座后部分老师们表示，孙老师的讲座案例生动、令人深受启发，分享的内容非常具有可操作性，很适合在实际心理健康教育中使用。

每个学生都是独特的个体，作为一名教师，更应该学会去理解每个个体的不同，去倾听不同的声音，并引导学生树立正确观念，帮助学生学会疏导情绪、释放压力，营造阳光健康的学习生活环境，让每一位岳雅学子健康成长。

YUEYA

图文丨易露

审核丨蹇珊

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