没有完美的人生,不必苛责自己

成年人的世界，有太多理由让人郁郁寡欢：

学业、工作、生活、婚姻……

年龄越大，责任越大，压力越大

任何一件事都可能会成为“压死骆驼的最后一根稻草”

下面这则漫画故事，也许是很多人的缩影

医典小贴士：

抑郁症是一种常见的疾病，在全球范围内，有超过2.64亿人患有抑郁症。

它是世界各地的首要致残原因，也是导致全球疾病负担的一个重大因素[1]。

中国的抑郁症患病率为2.1%，患者人数更是超过了万[2]。

它最典型的表现是“丧”、“宅”、“乏”:

1.“丧”，明显而持久的情绪低落和悲观，虽然外部因素不至于让人如此之“丧”。

2.“宅”，对大多数或者所有日常活动都失去兴趣，人生变得无趣。

3.“乏”，意志减退，精力缺乏。当面对选择时，患者宁愿被动依赖，也不愿意自主独立；宁愿逃避责任，也不愿意尝试解决；经常觉得很疲倦。

如果这些症状持续两周以上，就要尽快看医生了！

抑郁症患者不是“想不开”、“心眼小”、“钻牛角尖”，他们是生病了。

他们可能会反复发作，严重的可能会自杀。

越早治疗，越能更快地恢复心理健康。

如果你身边也有患上抑郁症的朋友，你可以做的是：

多倾听TA的心声，建议TA及时地接受正规的治疗。