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原标题:经期综合症不同症状的不同应对方法

温馨提示:患有这类疾病一定要及时治疗,不要抱有侥幸心理,也不可讳疾忌医,以免给自己带来更大的伤害,科学的防治才是真正摆脱此类疾病的王道!

对经前综合症,你可以补充一些钙质,一些研究显示它可以将经前综合症减轻百分之五十

对胃口的改变:不要饿着自己在生理期之前,你的身体每天需要额外的500卡路里热量

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对体重的增加:重申一次,不要担心,那是由于额外的要随生理期排出体外的液体造成的而且,即便你大吃大嚼也不会增加体重,因为这个时期你的身体需要额外的能量来伴你度过这个时期

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