雪莉自杀后41天,闺蜜具荷拉走了用离开

11月24日下午18时许，韩国女星具荷拉在其寓所中被人发现时已经死亡。

具荷拉经纪公司已经发出了相关声明。

生前，具荷拉和雪莉是好朋友。

在辛苦的时候互相安慰，制造欢笑。

然而

28岁的具荷拉，也在寒冷的冬天离开了世界。

这个冬天，真冷，冷到入心。

我们不仅会有疑惑，如果汁般甜美的青春少女，到底遭遇了什么？

具荷拉，年1月13日出生于韩国光州广域市，韩国女歌手、演员、模特、主持人。

她是可爱的“额头荷拉”

年，年仅17岁的具荷拉被韩国DSP公司选中，加入女子组合KARA。

当年娇小可爱的具荷拉，和组合定位完美融合。

因为那时候她总是以露额头的造型亮相，大家都喜欢叫她“额头荷拉”

年，具荷拉出演韩剧《城市猎人》。

她在剧中饰演总统的女儿崔多惠，调皮，而又可爱。

年，具荷拉曾在综艺节目《Roommate》担任嘉宾。

在韩剧和综艺的加持之下，具荷拉迎来了事业的巅峰期。

但是让粉丝欣慰的是，她并没有因为爆红而有所改变，依然还是像当初一样谦逊可爱。

粉丝给的信，她都会好好收着。

即使坐上了车，也会要下车窗跟粉丝再次问好。

荧屏上的具荷拉总是以笑容示人，她就没有什么难过的事情吗？

有。

“家暴男友”之殇

年9月13日，具荷拉的前男友崔某曝光了自己的受伤照，随后，具荷拉因涉嫌对前男友施暴被韩国警方调查。

具荷拉的前男友声称从未对女生动手。

此话一出，让具荷拉站在了风口浪尖。

几天后，具荷拉的受伤照曝光。

不仅身上有多处淤青，更被检查出子宫有出血。

面对着这份验伤报告，具荷拉前男友竟然称是假的！

9月19日，具荷拉主动希望和前男友和解，但对方表示拒绝。

10月份，事情发生了反转。

具荷拉遭遇性威胁的视频曝光，视频中，具荷拉被迫向前男友下跪。

这一视频更是激起了韩国女性的情绪，她们自发组织上街游行表示抗议。

但是，具荷拉前男友一直否认黄色视频的真实性。

10月22日，韩国警方对具荷拉前男友发出拘留令。

但随后不久，法院却撤销了这份拘留令。

法官表示：从检方的证据中很难认可对嫌疑人进行逮捕的事由和必要性。

What？？？

具荷拉听到结果后，决定提起诉讼。

最后，具荷拉的前男友以“被发现偷拍私密照”罪名移送至检察院。

具荷拉在社交媒体上发表了一则动态：很累、很痛。

并配有“CryingRoom”字样的图片。

毫无关系，却被恶言中伤

今年3月份，李胜利深陷负面新闻，韩国网友把矛头直指具荷拉，就因为两人曾是同学关系。

“和李胜利是同学，具荷拉难道跟事情没有关系吗？”

面对网友的质疑，具荷拉回复了四个字：毫无关系。

同一时间，具荷拉前男友的诉讼事情还在进行，但他仍然否认“性暴力”。

在多种压力和前男友毫无认罪态度的情况下，具荷拉终于喘不过气。

今年5月份，具荷拉被发现在家里昏迷，在这之前，她曾发布过一条动态，上面写着：再见。

所幸的是，经过抢救，具荷拉脱离了生命危险。

但是，她被确诊患有抑郁症。

出院后，具荷拉发表了歉意。

“因为发生了很多事，让心情非常痛苦，真的很对不起，我会努力让心灵变得更坚强，让大家再次看到我健康的模样。这次真的很对不起。”

可是姐姐，你明明没有做错事情，为什么要道歉呢？

具荷拉的这段话实在让人心碎。

今年8月，具荷拉的前男友被判刑一年半，缓刑三年。

具荷拉表示不满判罚：需要更严厉的处罚。

期间，具荷拉并没有放弃生活。

她签了一家日本公司，在日本舞台献出了复出首秀。

观众们纷纷留言：不愧是具荷拉，永远支持你。

但是网络舆论，却一直存在，具荷拉，实在透不过气了。

三天前，具荷拉发表了生前最后一则动态：晚安。

留言中，有人劝具荷拉安分点生活，有人吐槽她为什么要发照片。

现在，你们满意了吗？！

还记得上个月，具荷拉的好友崔雪莉去世，她还开了直播安慰粉丝。

“雪莉啊，姐姐因为在日本无法过去真对不起，只能这样跟你打招呼，真的很抱歉。雪莉啊，姐姐只能这样跟你打招呼，我会连你的那一份一起认真活下去……”

具荷拉，你忘了你跟粉丝的约定了吗？

怎么说走就走了呢？

虽然具荷拉的死因仍在调查当中，但可以肯定的是，这段时间，小姐姐一直深受抑郁症的折磨，甚至逼得要自杀

很多人以为抑郁症离自己，或者自己的亲友很远，其实不是的。

世界卫生组织最新数据显示，全球已经有超过3亿人罹患抑郁症，其中中国就有万患者。

WHO在年发布的《抑郁症：全球性危机》报告中指出，抑郁症已成为中国第二大负担疾病，预计到年抑郁症将位列世界疾病负担的首位。

到底要怎样做

帮助到抑郁的Ta

帮助的前提，是因为你懂

抑郁症到底是什么？

抑郁症又称抑郁障碍，主要的临床特征是显著且持久的心境低落，是心境障碍的主要类型。

抑郁症会成为重病

抑郁症不像是感冒发烧，有明显的身体状况可以识别。

我们可以这么说，得了抑郁症，就像是有了两副“躯壳”。

一副是没有患病之前的正常状态——世界很美，未来可期；

一副是毫无生气，充满绝望的抑郁世界。

帮助的开始，源于懂发现

亲友要是经常说这些话，该当心了

1

我要是死了，你们就轻松了

正常人的难过：真正的难过，是亲人去世那种难过。

抑郁人的难过：心空空的，我对全世界都没有一丝感情。

2

都是我的错，是我不够好

正常人的愤怒：这个上司脑子进水了吧！岂有此理。

抑郁患者的愤怒：我确实不够好，所以公司对我不公平是应该的，我没资格愤怒。

3

我没有一点是的好的，一无是处

正常人的沮丧：世界是无趣的、空虚的。

抑郁人的沮丧：我是无趣的、一无是处的、渺小的、无能的。

如何识别抑郁症？

中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD-3，年）有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：

1、兴趣丧失、无愉快感；

2、精力减退或疲乏感；

3、精神运动性迟滞或激越；

4、自我评价过低、自责，或有内疚感；

5、联想困难或自觉思考能力下降；

6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

8、食欲降低或体重明显减轻；

9、性欲减退。

如果长期心境低落且有以上任意4种症状，并且抑郁症征状发作持续两周以上，那你就可能患了抑郁症。

真正的帮助是不离不弃

抑郁症患者不管经历了什么，他很难将它说出来。

他在自己黑暗的世界里，承受着自己的孤独，对外界又是一如往常。

所以发现有异常，医院精神科挂号和诊疗。

我们该怎么和抑郁症患者相处？

不要熬鸡汤

在抑郁症患者这里，真的就可能成了“毒鸡汤”。那些励志、劝人坚强的鸡汤，只会让他们更加反感，甚至可能让他们选择死亡。

不要说教

过多的理论说教往往只会加剧病人的挫败和无力感。

注意自己的言行举止

不要高高在上，给人贴标签，避免对病人的心理造成刺激。

尽量不要说“肤浅话语”

“别哭了，一切都会变好的”

“别伤心，坚强点儿”

“我能理解你的感受，如果可以，我真想替你分担”

这些话对抑郁症患者一点用处都没有。

倾听

听他们抱怨，听他们说那些你觉得很荒唐的悲观想法。

没关系，这是一个心理排毒过程，千万不要觉得他说的不对就去纠正他。

你可以说：你会这样想一定有你的道理。

不要否定Ta

“你别这样想”

“你别哭”

“你别伤心”

你说的这些话都是在否定他。他们最需要的是肯定而不是否定。

丨小丨圈丨说丨

抑郁症的你

这一生辛苦了

有幸能在漆黑的长夜与你相遇

希望能成为你的光

这世界上的快乐有那么多

希望带你统统去尝过

你好吗？

我陪你

往.期.推.荐

点“在看”关心抑郁的Ta

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