自闭症是孩子得了病,抑郁症要的是孩子的命

"明天又要测验，郁闷，死了算了。"

孩子嘴里嘟嘟囔囔，你不耐烦道：“小孩子家，什么死啊死的，还不快复习去！”

从小到大，孩子的成绩一直不错，偶尔的抱怨你不以为然。

每次家长会，班主任对你的孩子也赞不绝口。

你们都相信，这样下去孩子一定能拥有光明的未来。

突然间，你的孩子无心学习，功课拖拉，整天垂头丧气，成绩也直线下降。

你指责他不好好学习、不懂得体谅父母在外打拼的不易、意志软弱，一到考试就临场畏战……

可你不知道：焦虑、抑郁之类的坏情绪如同流感，正在学校、班级里迅速蔓延。

你也不知道：独自在家时，孩子曾跨上阳台，拧开煤气，偷偷用刀割自己……

抑郁症折磨着孩子，整晚整晚睡不着觉，你不知道他每一次微笑的背后有多悲伤。

针对7-14岁在校学生，有人曾做过这么一项调查："什么让你们感到不愉快？"

79.3%的学生认为是“考试失败”，占第一位，“被误会”，占57.3%，“学习负担重”，占44.7%，升学压力，占24.7%。

更值得注意的是，在我国约有2%的儿童（3-12岁）出现抑郁症状，其中4%为需要接受临床治疗的重度抑郁。青少年（12-18岁）的抑郁症发病率为8.3%。

而重度抑郁症的最终结果就是——自杀。

“亲爱的爸爸妈妈，希望你们不要记恨我，能做你们的儿子，我很幸福。我走了，这不是任何人的错，一切都因为我。”

一名男孩，留下一纸遗书，纵身从17楼跳下，随后，他的母亲悲痛欲绝，也跟着跳楼身亡。

儿童抑郁症，这个严肃又沉重的话题，我们不得不摆上桌面，揭开伤疤、露出腐肉。

焦虑是孩子抑郁的前奏

孩子焦虑是有一些表现的，有的孩子总是特别担心未发生的事，比如说有的孩子发问的句式是：“如果（发生了不好的状况），我们怎么办……”

这种频繁担忧的问句，不该是小孩儿问话的句式，小孩儿正常问话的句式是“这是什么，为什么……”

焦虑是对无常的抗拒。

每当你明知道无常会发生，还是在内心不断地希望这件事最好别发生，或者最好别发生在自己身上时，焦虑情绪就会出现。

从心理学角度来说，焦虑是一种大脑功能障碍。通俗地讲，焦虑是一种非常强烈的情绪状态。

当人们面临不确定状况的时候，他们无法对事件的结果做出预测，在不能确保他们的选择是否正确的时候，焦虑就产生了。

换成更通俗的说法就叫“纠结”，严重的纠结就是焦虑。

在家庭中，要想改变孩子的焦虑，很多家长就直接告诉孩子“你这叫‘焦虑’”，这只会把孩子搞得更焦虑。

家长想改善孩子的焦虑状况，唯一能控制的是自己的教养方式。

现在有一种父母，叫“直升机父母”。家长天天在孩子身边“飞”，什么事都要管，吃东西、穿衣服、走路全要盯。

当父母是一种直升机式的人物时，会把孩子搞得特别焦虑。

比如，总是问孩子“冷不冷”“疼不疼”“能不能及格”“有没有人欺负你”。

实际上，孩子的生活没有那么糟糕，但是直升机式的父母在孩子面前呈现的全是担心，让孩子觉得生活中好像到处是陷阱，随时都会出事。

家长过度紧张，把情绪不断放大，孩子的负担就会变得越来越重。

认清一些教育消极因素

教育目标狭隘

传统的应试教育模式中，学校围绕着高考和各级统考、会考指挥棒转，普遍带有急功近利倾向。

成绩不好就考不上好大学，考不上好大学就没有好前途，考不上大学就没有未来。

考得好，给“一颗糖”；考得差，甩“一巴掌”。

逻辑简单粗暴，完全不看孩子努力的“过程”。

成绩好=好学生

国内学生的“好”是直接与成绩挂钩的，如果一个孩子考试成绩在班上处于中下水平，基本和三好学生无缘。

在今年两会上，全国政协委员唐江澎说：学生没有分数，就过不了今天的高考，但如果只有分数，恐怕也赢不了未来的大考。

负担过重，兴趣为学习让位

上学听课，放学补习。

家-学校-补习班，三点一线的生活夺走了孩子们的活力，兴趣爱好被束之高阁，把学习局限在课本范围内，体会不到一点生命中的美好和快乐，抑郁情绪慢慢累积。

你是不是这样的父母

你有很强的支配欲。

孩子有自己的喜好，却不能反抗，一反抗就会被“孝”所绑架。

你喋喋不休，孩子提醒你不要再说了，你拿着家长的身份反问孩子：说你怎么了，我养你这么大说不得你是吗？

继而变本加厉地说孩子，让人忍无可忍，最终爆发冲突。

你不关心孩子的内在精神世界的建设。

有些时候，孩子在跟你谈理想的时候，你在跟他们谈金钱谈物质谈名利。

你用一叠叠一张张的纸币来衡量学习的价值，却从不关心孩子内心的想法，你只想看到他们飞得高，却从不问孩子为了飞得高付出了什么，累不累，飞这么久要不要休息一下呢？

你喜欢拿孩子跟别人对比。别人总是优秀的，孩子总是废材的。

你当着孩子的面在外人面前对孩子的成绩不屑一顾，露出一副鄙夷的表情。

别人说你家孩子真乖，你说皮得很。别人说你家孩子成绩不错吧，你说爱玩，差着呢。

别人说你家孩子真有礼貌，你说也就在客人面前这样子。

你总爱否定孩子的想法。

孩子说长大后相当科学家，你说他们太天真，说孩子无知。

孩子觉得生活中很多行为和操作可以省略或者再改进，你却说别人都是这样子，就你想法多，整天脑子里不知道想些什么，也不知道好好读书。

你替孩子安排所有

送孩子去不想去的学校，你觉得天气冷了孩子就应该穿秋裤，孩子跟你讲我不饿，我不渴，可你从来听不进去。

你说：我这都是为了你好！

可是，有多少人最怕这一句我都是为了你好。这句话是一把刀，当父母拿起这把刀屠杀你的时候，孩子只能接受，不能拒绝。

如何判断孩子是否患上抑郁症

哭泣

对于年龄小的孩子而言，哭泣是由于饥饿或疲劳所致；但对于大一些的孩子而言，哭泣则是一种减轻压力的自然方式。

当孩子感到压力难以排解的时候，他们往往会哭泣。

尤其是女孩子，她们的情绪比男孩子更加易于波动。所以当压力让她们难以承受时，常常会通过哭泣来缓解心头的压力。

当父母发现孩子哭泣时，就应该多给他们一些安抚。

一方面让他们尽量地哭个痛快，一方面也要及时了解他们压力的由来，并给予他们帮助和疏解。

失眠

孩子一般不会失眠，“着枕就睡”是孩子睡眠的特点。

精神压抑的孩子夜晚对他来讲就很难度过了，他甚至害怕黑夜的来临。

因为无法得到休息，会更进一步让他感到烦躁和不安。

当父母发现孩子失眠时，可以在睡觉之前和他聊聊天，给他机会说出郁积在心中的烦恼，有时这样能够暂时改善他的睡眠。

不思饮食

孩子正处于长身体的阶段，胃口好、易饥饿是他们的饮食特点。

如果一贯饮食正常的孩子，突然不思饮食了，往往是他们的情绪出了问题。

父母应认真对待孩子的“胃口问题”，因为如果不把这当一回事儿，不仅无法及时帮孩子排遣压力。久而久之，孩子还会患上“饮食紊乱综合征”。

攻击性行为

当孩子承受的压力过大时，有时会不自觉地通过暴力的形式把内心的愤怒渲泄出来。

这表现为孩子有时候会莫名其妙地发怒，摔砸东西，激怒或欺负他的玩伴。

心理学家阿利瑟曾以“碎饼干现象”来形容孩子的这种行为。

他认为孩子有时候会因为一些很小的事情，如为得到一块碎饼干而大发脾气，或大打出手。

其实这只是他们为释放压力、缓解紧张的一个借口，也可以说他这是“醉翁之意不在酒”。

孩子出现这种情况时，父母要尽量让他们把心中的“不平”发泄出来，然后再给以安慰和关心。

如果只是一味地制止甚至打压，那只能更进一步增加他的压力。压力得不到释放，长期以往恶性循环只会让孩子更快患上抑郁症。

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