抑郁症成人类第二杀手如此可怕,我们该如

据悉，抑郁症已经成为仅次于癌症的人类的第二大杀手。而且大量的数据显示，抑郁症患者连年递增，全球预计有3.5亿人患病。

而且卫健委发布方案，方案提出要将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。这一举措，对于家长来说，无疑是个好消息。

抑郁症慢慢逼近，我们应该有所警惕。

不可否认，这几年社会越来越进步，而抑郁症却悄悄地逼近我们现实生活中。世卫组织估算，全球共有约3.5亿抑郁症患者。而我国抑郁症患者患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。

抑郁症是发病率最高的单病种精神疾病，抑郁症最严重时可导致自杀，是自杀率最高的疾病。

就在这一两天，国内就出现了两例因患有抑郁症而准备轻生的女子，幸亏抢救及时，所幸生存。

开鲁镇辖区一女子服药自杀，欲结束自己的生命。幸亏医院进行急救，现已脱离生命危险。

黑龙江韩某因患有重度抑郁症，有自杀倾向，在西安辖区某酒店准备服药自杀。幸亏民警及时赶到，随后拨打医院抢救。

既然抑郁症正在慢慢逼近，而且严重时还会有轻生的念头。初期，我们该如何进行自检自救呢？

抑郁症常有这些表现，如果你身上也有，那就得留心了。

首先我们要正确认识抑郁症，它只是一种病，只要我们控制好，积极治疗，我们就会慢慢得到康复。而且名医郝万山也说过这么一句话，抑郁症的人，治好了，一般都是人才。

哈佛学院里，80%的高材生都有抑郁症状或者抑郁情结，严重的甚至无法上课。

所以，我们不必过于恐慌，抑郁症的高发年龄段一般为20-60岁之间。

而抑郁症患者通常会有“三低六无”的表现。

“三低”指的是：情绪低落、思维迟缓、精力下降的症状。

“六无”指的是：无趣、无望、无助、无能、无力、无用的感受。

如果你也有这些症状，而且心情不好并伴有其他类似轻生的消极情绪，那你就要留意了。

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俗话说，好的书可以让你终身受益。

如果你还是不太确定抑郁症的这些具体表现，你可以尝试看看这本可自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书，也是西方精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。

因为在治疗重度抑郁症方面，本书带给患者的疗效不输于抗抑郁药物，且无副作用。

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