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quot穷勿信命,病勿信鬼quot
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《黄帝内经》被称为中国的奇书，之所以被称为奇书，这是因为在那个科技不发达的时代，这本书里面的内容却非常先进，这其中所阐述的许多理论，迄今现代科学仍无法解释，只有少部分医学理论才刚刚被现代西方医学所涉及。如：医学物候学，医学地理学等，但仍有很多理论至今仍是个谜。
《黄帝内经》就曾经告诫世人：
莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨，则得长生也。
《黄帝内经》提醒：穷勿信命，病勿信鬼：人到50才明白，一切疾病都要讲究九不过
一、怒不过度
胡适先生在《我的母亲》一文中，结合母亲的经历感慨道：“我渐渐明白，世间最可厌恶的事，莫如一张生气的脸。”
世间最下流的事，莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂更难受。
心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。
二、名不过求
名利是海苦无边，繁华过眼如云烟。常服知足一味药，快乐赛过活神仙。
淡看世事，静对春花秋月，人世喧嚣，名利来往，放下浮躁，心静自安。
三、利不过贪
欧洲谚语说：贪婪的心像沙漠中的不毛之地，吸收一切雨水，却不滋生草木以方便他人。
“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边。
无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。
四、衣不过暖
《黄帝内经》曾说：“冬不欲极温，夏不欲穷凉；不露卧星下，不眠中见肩。”
穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
五、食不过饱
葛洪曾说：“不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮。饮不过多。”
吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。
六、住不过宽
随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。
七、行不过快
身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。
八、劳不过累
劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。
我们的身体会因为劳累而疲惫，心灵也会因负荷过重而出现问题。
要注意劳逸结合，工作之外，要适当休息。
九、逸不过安
终日在家里，难免会无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒。所以，即使赋闲在家，也要常出门走走，多跟人聊聊。
参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。
现代生活中，身体营养要适度，低了，人会营养不良，高了，反而营养过剩，锻炼身体也要适度，少了，没有锻炼效果，大了，又会产生伤害。
用适度的心态处理喜怒哀乐，才能心中愉快，更容易延年益寿。
用适度的方法锻炼身体机能，才能身上舒畅，更容易心理愉悦。
当然，关于《黄帝内经》的智慧，还有很多很多
《黄帝内经》是解决我们普通人身体问题的智慧之书
黄帝内经对于我们普通人来说，可以解决我们生活中实际遇到的问题，在问题没有发生之前，也可以进行预防。
老哥看《黄帝内经》最大的感受就是可以未雨绸缪，就像是很多人得了病才知道痛苦，我们做什么事情都要提前准备，尤其是身体方面，一定要预防。
当我们在生活中，遇到身体上的一些问题，便可以翻看黄帝内经，从而进行解决。这不仅仅是一部医学宝典，可以从中学到很多治病的法子，还是一本智慧之书。
不过很多人觉得原始版《黄帝内经》上面都是文言文晦涩难懂，不知道从哪里下手。老哥我读的是这本原文译文彩色图解版的《黄帝内经》，书中把晦涩难懂的古文翻译成我们通俗易懂的白话文，还有精美的插图，可以帮助我们更好地了了解书中的含义。
我看了《黄帝内经》之后发现，里面不仅有养生的秘密，还有很多贴近生活的秘术！通过结合实际的例子来教你如何去分析症状，将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容，变得人人都能看得懂、学得会、用得上的，着实让我受益无穷。
读《黄帝内经》可以让我们了解一下古代秘方之术，可以结合生活中的案例，再对照黄帝内经里的七十卷，一一对应。
所以，早点读懂《黄帝内经》，才能更好了解养生之术！这本原文译文彩色图解版《黄帝内经》才68块钱，也就是一包烟钱，就可以学习到古人的伟大养生智慧，让你受益终生！可以买来自己阅读或者送礼，都是很不错的选择。
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