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物流趣闻物流人,你有拖延症吗



假设你活到80岁,

那么——

以年来计算,你拥有80年;

以月来计算,你拥有个月;

以周来计算,你拥有周;

以天来计算,你拥有天。

物流人,你的一生只有这么长,

或许已经用掉了其中的1/3、甚至1/2。

当你还在感叹时间都去哪儿了,

太多时间又被拖延到无聊的消遣上去。

拖延成了一种“慢性自杀”,

不断消磨着生命的长度和质量,

并制造出大量的垃圾时间。

等到最后

你会不会感叹如果我多花时间在工作上

而不是拖延,我的事业一定会更好。

你有多少宝贵的时间被拖延消耗了?

物流人,以下5条你中了几条

拖延者在面对一项新任务时总是会遭遇这样一个拖延的怪圈:

01

这次我一定要早点开始

今天起了个大早,你匆匆打开电脑准备梳理工作,但想着反正还有一天时间,不如先看看朋友圈、新闻什么的,即便意识到自己的拖延,你仍会自我催眠:不必担心,我再看一会儿自然会开始工作。

02

我必须马上开始了

一个上午已经过去了,你的工作毫无进展,你开始焦虑:我可能又拖延了,必须马上开始工作。但毕竟还有下午和晚上大把的时间嘛,如此开导自己,积蓄的压力又陡然瓦解了。

03

我还有时间

夜色降临,时间所剩无几了,你因为拖延工作而感到内疚,但是仍抱有及时完成任务的希望,并盼望着最后时刻的奇迹:我用一晚上就可以完美高效地完成任务。

04

我犯老毛病了,要赶快完成任务

已经是深夜了,你开始后悔为什么不早点开始,沉浸在无尽的哀叹。在自责和愧疚中,你开始疯狂地赶任务,此时你的焦点已不是如何把事情做好,而是能否将它完成。

05

我永远不会拖延了

终于做完了,你感到精疲力竭、如释重负,并发誓以后再也不会踏入拖延的怪圈里。直到第二天出现新任务,你又起了个大早,匆匆打开电脑……

一天24小时,你真正用到的只有深夜;

一年天,你也可以把自己要做的事情拖延到年末;

一生天,你难道要把自己始终逃避的事情拖延到人生的尽头吗?

为什么你那么喜欢拖延?

每个人的身上都潜伏着拖延症的病菌,每个人都有可能成为拖延者。面对海量任务,人的脑海中会出现两种声音,一种声音告诉你:你应当坐下来好好工作;另一种声音告诉你:我赞同,但在这之前我们还是先找点乐子。前者是理性的劝诫,后者是行乐的开脱。

有的时候,拖延不是说你人品不好,而是一种面对恐惧时的心理自卫。拖延者习惯抗拒钟表上的时间,而遵循自己的时间感觉做事,似乎成为了全知全能的神明,可以掌控时间的流逝。钟表上走过的时间在他们看来可以过得很慢,甚至1秒钟都掰成两半来用,1个小时可以漫长到足够完成半天的工作量,这样自然也会造成拖延行为。

拖延者们容易陷入时间无限的遐想中:总会有大把的时间可以用来弥补拖后的事情。时间总是有的,但这不过是拖延者一厢情愿的幻想而已。任何人都无法超越客观时间的法则,生命也是有长度的。

如何同拖延作战?

活在未来。我们都要迎接属于自己的未来,只满足于活在当下意味着物种的退化。要将目光投放地足够远,不要拘泥于当下的得失悲喜。未来才是你的方向,不要放任拖延去谋杀将来的时间。

细化目标。如果模糊地计划“今天要做些事情“,拖延是在所难免的。你必须将大目标是分解、细化,面对拖延症,迈出这第一步至关重要。

无需完美。你可能会发现结果并不如预期,这时要提醒自己:万事不需要尽善尽美,只要努力做到就好。放下完美的包袱,才能继续从容有序地完成任务。失败并没有那么可怕,完美也没有那么重要,只需尽力便无愧于心了。

调好时差。不要过于迷信自己所感受的时间,而要努力将时间观拨回到钟表上。有一个较好的练习方法:经常对比你完成某事的主观预测时间以及实际花费的时间,调好两者的时差,回归到精准的时间轨道。

物流人,今天你拖延工作了吗?

不要再拖了!!!

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