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2021/7/30
妙招学会这些小妙招,你还会觉得生活无
滨州大众网八招点餐吃不胖1主动点菜和他人一起外出就餐时，不必矜持推让，要主动申请点菜，这样你就可以在照顾到同伴口味的同时，点些清淡健康的菜肴。2低糖饮料如果一定要喝甜饮料，那就要选择低糖分、低热量的真正果汁、菜汁或豆浆。一些餐馆会提供自制的玉米汁、南瓜汁、杂粮汁等，虽然价格较贵，但却对健康更有益。3选择清爽凉菜健康凉菜的选择有蔬菜(如生拌蔬菜、蘸酱蔬菜)、含淀粉食品(如荞麦面、蕨根粉)、根茎类食品[详细]
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2021/7/29
觉得生活无趣吗不如拿相机当玩具
“摄影最重要的不是镜头，而是取景器后面的那颗脑袋”。当你用玩具相机拍摄这个世界，就在表明一种“敢玩”态度：摄影不必过于严肃，可以是一种有趣的生活方式。你可以用随性浪漫的视角去诠释这个世界，尽情释放你的生命张力。玩具相机在有些人看来是不过是一款简单轻便的傻瓜相机，不过是给世界过滤了一层修饰。“别想！快按下快门！”LOMO曾经的口号似乎让他们以为玩具相机少了技术性的追求，就可以完全随意的胡乱拍摄。然而[详细]
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2021/7/29
如若觉得生活无趣,不妨读读王子猷
文/江徐来源：江徐自留地（ID：jiangxv08）古墨社吾爱王子猷，借斋也种竹。一日不可无，潇洒常在目。01说到王子猷，知名度可能不是太高，不过他出生在真正的名门贵族。关键是，他的人生也算传奇。“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”刘禹锡这两句诗，包含了魏晋时期两大豪门望族。王，乃山东琅琊王氏；谢，乃河南陈郡谢氏。王子猷就出生于王氏豪门。王王氏家族成员，有一个算一个，都是有头有脸、在某个领域有所成[详细]
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2021/7/28
长沙大部分人觉得生活无趣,是因为少了些仪
很多时候，我们都抱怨生活太过无趣无惊无喜却又匆匆忙忙静下来想想生活感到无趣或许因为缺少了仪式感下面这些事你可以试试比如，当老公出门时，给老婆一个吻；回家时，给老婆一个拥抱；结婚纪念日，吃一顿浪漫的烛光晚餐；彼此生日不忘，亲手做一个丑丑的蛋糕；…………比如，每年去照相馆拍一张全家福早晨认真梳洗衣服前一天熨好一家人集体出动比如，每天清晨为办公桌上的空瓶换上一束鲜花比如，在周末将蛋糕饼干摆盘好好享受暖阳[详细]
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2021/7/28
你觉得生活无趣,是因为少了一些仪式感
文/闻人很二前段时间看了《小王子》电影版，然后我又把圣埃克苏佩的原著翻出来温习了一遍。小王子驯养了一只等爱的狐狸，两人对于仪式感的理解颇为触动人心。小王子在驯养狐狸后的第二天又去看望它。“你每天最好在相同的时间来，”狐狸说，“比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就[详细]
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2021/7/27
你之所以觉得生活无趣,是因为少了一场合租
朋友。试试看把朋友拆开。你会看到月代表时间，友代表陪伴。-我朋友很多。钢铁丛林里的我们，灰头土脸生存时，或许会望向身旁，这么说着，试着填满心中某一块名叫孤独的死角。▼可你依然一个人吃饭一个人看电影看似朋友遍地但实际上要找到及时而不勉强的陪伴实在是太难了不知道你是不是也曾想过能够有这样一个地方聚集一些有趣的同伴住在一个大屋子里什么情绪都可以共同分享被听懂被理解这时候我们不用再觉得孤单可以一起做很多想[详细]
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2021/7/27
闽南语抑郁了不怕分类精选学
图丨RyoTakemasa抑郁就像低沉、持续的黑暗，一片一片难以驱散。之所以这样，是因为内心光明太弱。要搬空黑暗，好像无处下手；我们要换个方向，一点一点去培养光明。——学诚法师师父，过去两年多生活里感情和家庭都不顺遂，造成我精神不太好，总是胡思乱想和担心会有任何事情伤害我。所以通过一些语言和思维安抚自己的情绪，强迫症很严重，也会抑郁。我经常抄写佛经读佛经，学佛的时候稍微好那么一点。绝大部分时候还是[详细]
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2021/7/26
抑郁时如何睡个好觉3在日常生活中保持
对于很多人来说，睡个好觉都很困难，对于那些有抑郁症或慢性压力的人来说可能更难。研究表明，抑郁和失眠常常相伴而来。然而，研究表明，改善睡眠也可以改善你的情绪。通过保持健康的日常活动，有固定的就寝时间，避开那些让你无法入眠的事情，或者在睡眠情况恶化时主动寻求建议来获得更好的睡眠。1.晒晒太阳，缓解抑郁。阳光对维持你身体的睡眠和清醒周期很重要。它也可以帮助增加你体内的维生素D。所以不要把所有的时间都花在[详细]
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2021/7/26
你觉得生活无趣是因为少了一些仪式感
文｜闻人很二来源｜HUGO（microhugo）前段时间看了《小王子》电影版，然后我又把圣埃克苏佩的原著翻出来温习了一遍。小王子驯养了一只等爱的狐狸，两人对于仪式感的理解颇为触动人心。小王子在驯养狐狸后的第二天又去看望它。“你每天最好在相同的时间来，”狐狸说，“比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代[详细]
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2021/7/25
你有这样的特征是产后抑郁
1白天，夜晚情绪出现颠倒的情况，白天情绪低落，夜晚高涨。2感觉生活无味，感觉生活无趣。3睡眠状况不佳。4经常未一些以前从未在意的小事乱发脾气。5语言表达逻辑混乱，无法集中注意力。6产生自卑情绪，对自己不自信，过度职责自己或他人。7有过自杀或者自残的企图。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇[详细]
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2021/7/25
抑郁症如果有这些症状你可能有了抑郁症
古人常说伤春悲秋，秋天处于季节交替，阳光照射减少，人体的生物钟不适应光照时间短的变化，会导致生理结构紊乱，及内分泌失调，从而更加容易抑郁、精力衰退、注意力分散等症状，秋季也是抑郁症最高发的季节。有人称抑郁为“沉默的杀手”，就是因为它看不见，摸不着，甚至当事人自己都难以说出疾病是何时何地为什么找上门来，也正因为如此，张国荣遗书中“我一生未做坏事，为何这样对我?”成为围绕抑郁症的千古之谜。近年来我国的[详细]
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2021/7/24
抑郁症难熬,这10个症状让患者饱受煎熬
高速发展的社会，人们要承受更重的生活压力，导致很多人患上失眠多梦等神经衰弱疾病，在不知不觉中提升了抑郁症的发病率。如今渐渐发展为现代病的抑郁症主要有十大症状，请您花三分钟时间自查！抑郁症十大症状1.食欲改变食欲容易和情绪挂钩，所以抑郁症患者会有食欲不振或胃口大增的症状，常表现为体重减轻或体重增加，有部分抑郁症患者甚至不能在第一时间发现自己体重的变化。2.丧失兴趣对以前热爱的事情失去了兴趣，总觉得现[详细]
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2021/7/24
抑郁症感觉生活没有意思不喜欢社交很
抑郁症-感觉生活没有意思-快乐感不多-不喜欢社交-很难融入别人-很在意别人的看法心理治疗康复案例-情绪经常不好-对很多事没有兴趣-害怕别人不好的评价-对自己不满意-感觉什么都不如别人-总觉得自己很奇怪-没有交心的朋友-人多的场合总是很放不开-总觉得别人在看她一、咨询者情况简介咨询者，女，27岁，未婚，在工作。因心理抑郁不开心、感觉生活没有意思、对很多事没兴趣、不能放开融入别人等问题而参加心理治疗。[详细]
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2021/7/23
清华教授刘瑜请势不可挡地成为一个普通人
作者｜刘瑜来源｜印象笔记ID：yxbj前不久，清华大学政治学系副教授刘瑜做了一场关于教育的演讲——《不确定的时代，教育的价值》。她以一名家长的视角，谈论了今天中国社会上普遍存在的教育焦虑和成功焦虑。很多人因为恐惧失败，便随波逐流地扎入“踩踏式的竞争”之中，只因大家都这么做。这就导致了“自我”愈发被压抑，生活愈发平庸无趣。摆脱迷茫和焦虑，不妨先从“奋力成为普通人”开始。以此为起点，去看看自己喜欢什么[详细]
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2021/7/23
常说这三句话的孩子,可能是患了抑郁症,父
现代社会生活节奏飞快，对人们的要求也很高，以至于很多人都在巨大的压力下出现了不同程度的心理问题，如果没能得到及时干预，就容易渐渐发展为抑郁症。通常而言，抑郁症常见于成年人中，但事实上，很多还在上学的孩子也会出现抑郁症的情况。常说这三句话的孩子，可能是患了抑郁症，父母要提高警惕：1、“我做不到”想要取得目标的好成绩，就需要有充足的信心，努力，上进，如果自身信心不足，就很难在一件事上坚持下去，稍微遇到[详细]
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2021/7/22
重庆ldquo玫瑰少年rdquo
蔡依林《玫瑰少年》舞蹈版官方MV“人自杀是因为生命力耗尽了，肉体却依然存活。活着真是莫大的折磨，食不知味，寝不能眠，但最为痛苦的莫过于把脸上的僵硬的笑还原的时候，我常常会想那张脸皮下是清晰的死亡。”——徐誉舒遗书高二时，徐远侠带儿子徐誉舒去农场散心，徐誉舒郁郁寡欢年11月1日，重庆第二外国语学校高三学生徐誉舒从教学楼5楼跳下。在事发近一年后，他的尸体仍停在殡仪馆内。这期间，他的父亲徐远侠一直在寻找[详细]
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2021/7/22
我老公性冷淡,我怀孕后就一直分床没有性生
怀孕32周了，昨天去做了B超，是女孩，老公让我再生一个，心里面好郁闷的。话说清宫表也不准的啦！胎心也不准的，不过我觉得准妈妈的脸色看男女倒是挺准的，我脸色怀孕后变的好光彩！什么身体特征都不准，B超也不一定准确，我知道一个真实例子，一个孕妇33周通过B超得知是女孩，她公公婆婆包括所谓爱她的老公都让她引产，最后被迫引产，结果是男孩，出来后哭了两声就去世了，最后她和她老公离婚了，所以生出来才算，虽然他们[详细]
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2021/7/21
青少年10大心理问题及家长应对方式
中学生时代，一个人生理和心理都会发生急剧变化。如果在这一阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响今后的一系列发展，本应无忧的年纪，也会从此蒙上阴影，种种心理健康状况的调查都显示，目前中小学生的心理问题仍然普遍存在，因此记者特别选取青少年中最常见的10大心理问题，希望青少年有了心理问题要及早诊治。考试焦虑症[个案]“我现在一拿到试卷，脑子里就一片空白。”小丽从小成绩优异，可进入初三后，成绩一降再降，[详细]
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2021/7/21
寻找我的孤岛
NicetoMeetYou“提起笔想留下点什么”/小何????????谢谢你花五分钟听听我的闲话那我请你听首歌吧??#/下雨就应该撑伞开始敲字的时候，刚刚结束今天的任务。整理桌子、洗澡洗衣、修修旧图，复习编程，提交工作，给所有电子设备接上插头，然后把房间的门关上，一切有条不紊，节奏刚刚好。在天津呆了这么久，回来后我依旧对这十几平米的卧室抱有安全感。我拉上窗帘，戴上耳机，打开网易云的日推，以陌生人的[详细]
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2021/7/20
独自在外,如何处理内心的孤独感
独自在外，我们经常会体验到孤独，尤其在今年春节这个特殊的时间里。孤独感是一种体验，它不是随着环境会改变的东西，也许你在人群中也会感觉到孤独，在热闹的聚会里你也会有孤独的感觉。但也有人说“不会，我很享受这种孤独的感觉”。这样说的人很多的时候要问问自己，在你一个人的时候，独处的时候，你到底在做什么？有些人说“我就喜欢宅在家里，我不喜欢人际关系，我不喜欢跟人交流”，我认为这不是享受一种独处的感觉。真正的[详细]
