抑郁症患者和世界的隔膜

上海的心理咨询师挺多的，而且说实话平均水准还是蛮高的。但是对抑郁症患者来说始终有一层隔膜。

在我还没有接触渡过之前，虽然也接过抑郁症的患者，但是只是感觉到了来访者作为个人的痛苦，还有来自她的家庭的痛苦，是从咨询师的角度看案例的感觉，对抑郁症患者的群体的痛苦一无所知。

有幸进入渡过工作之后，我和很多抑郁症的孩子和家庭相识，一起细细地品尝过很多喜怒哀乐，渐渐地有种从气泡里面往外看世界的光怪陆离的感觉。

光怪陆离的不是世界，也不是抑郁症的患者和家人，而是这层气泡。

从一条莫名其妙的法律开始，心理咨询师们下意识地被隔离在抑郁症群体之外。拥有无上权威的精神科医生们被淹没在给抑郁症患者开药的汪洋大海之中，除非给到两三千块一小时的费用，否则才不愿意在下班之后再加班加点去做专业不对口的“心理治疗”。

而对普通人来说，仿佛只有乔任梁自杀才能唤起了解抑郁症的一丝兴趣。

没得抑郁症的人们精彩的活着，得了抑郁症的人们仿佛隐身了，在这个社会中被堂而皇之的视而不见。

但是抑郁症很随性，说不定哪天谁就得了。只有得了抑郁症之后才能体会到那种与社会的格格不入，逐渐被剥离的感受。

有钱没钱，乐不乐观，学习好坏，工作成就大小完全不会影响你患上抑郁症的几率。高低黑白美丑，神仙老虎与狗都会抑郁，都有可能患上抑郁症。话说的难听一点，自己不得，家人也有可能得。抑郁症有点像癌症，才不管你愿不愿意，想来就来，来了就不想走。

所以这不是一个健康人与抑郁症患者如何交流的问题，而是一个与我们每个人都息息相关的问题。

麻烦抛开健康人的优越感，不要觉得抑郁症患者很可怜，也不要觉得抑郁症患者是懒，是作，是闲的。不想用什么词在自己身上，就不要把这些词用在抑郁症患者身上。他们即便患病了也一样和我们都是人，并不是什么非人的存在或者二等公民。

抑郁症患者也需要抛开自己的优越感，不能因为自己得了抑郁症就骄傲地跟周围的人说：“你没得过抑郁症，根本不可能真正的体会抑郁症的痛苦。”这样表达虽然没错，但是把沟通的大门关上了。往轻了说叫说话难听，往重了说就是拒人于千里之外。

我们都需要将心比心，我们都需要知道每个人都不可能真正的体会别人经历过的痛苦。我们的一生太过短暂，有太多痛苦根本来不及体验，干嘛要求别人体验一种从未体验过的自己说都说不出来的痛苦？

我们可不可以少对别人提一些要求，稍微多反省一下自己？

作为一个人。

就算做不到也不要怪别人，更不要怪自己。起码知道我可以这么做就够了。

昨天在中山公园逛龙之梦的时候，才感觉到浓浓的圣诞节的气氛。喜气洋洋的圣诞节前，抑郁症患者仍然被视而不见，或者拼命呐喊之后仍然被社会听而不闻。

今天是一个普普通通的星期二，这周又听到两个不幸的消息：

一个抑郁症的孩子离开了，

一个抑郁症的妈妈离开了，

她们来自于两个不同的家庭，

她们不是“乔任梁”。

不知道怎样才能让更多的人真正的认识和了解抑郁症，希望可以早点打破抑郁症患者和世界的隔膜。

笔耕不辍，幸而有你！

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