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生育能力衡量标准，来看看你的生育能力咋样
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近年来，我们的生活水平不断的提高，但是同时，生活压力大、环境污染、加班熬夜、生育年龄推迟等等的因素导致了现如今年轻人不易怀孕的问题高发。越来越多的小夫妻长时间备孕不中，不得不奔走求助各类医生，希望能够早日拥有自己的孩子。
也由此，很多女性朋友都希望在备孕前了解一下自己的生育能力究竟怎么样。在这里，小编整理了一些常见的可以反应女性朋友生育能力的问题，备孕女性朋友备孕前可先行自测一下自己的生育能力怎么样：
1、年龄
女性最佳生育年龄为24-29岁，男性最佳生育年龄为25-35岁。这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，同时有利于下一代健康素质的提高。当然，并不是说在这个年龄范围外就不是生育的好年龄，只是相对来讲，在这个年龄范围内男性女性的生育条件更好一些！
2、BMI值
也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。如果，BMI值过高或者过低，往往都会对备孕有些影响。建议备孕时，注意BMI值这方面的问题。
3、避孕历史
早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意，放置子宫内避孕器如果时间过久，很容易造成骨盆腔感染、粘连，或者输卵管阻塞及粘连，如此可能会有不易受孕的后遗症。建议女性朋友注意。
4、月经周期
正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
月经周期不规律的妇女比较不容易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人，这表示黄体功能不健全，实时有排卵也会不孕，或者是会增加流产的机会。
5、性经验
性经验对女生来说比较没有那么大的影响，但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。
6、健康状态
无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时，比较不容易受孕，因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳，长期曝露于电磁波、X光或辐射线下，易让胎儿产生异常与流产，所以孕妇最好远离这类物品。
目前临床上定义不孕多以一年为标准，即育龄夫妻，有正常性生活，未避孕，也未怀孕，时间超过1年。医生说，出现不孕不育的时候也不要太紧张，徒增自己的心理负担，及时检查和就医才是解决问题的关键。希望大家都能早日拥有好孕气！
我们可能无法改变什么！
但我们能让更多人看到！
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