抑郁不是年轻人专利,我国三成老年人存

抑郁，常常被冠上“年轻人”的标签，觉得是年轻人容易得的疾病，因而常常忽视身边的老年朋友，殊不知他们也是易患人群。

老年人如果有少言寡语，迟钝，痴想的症状，这就有可能就是得了老年抑郁症！所以，老年人的抑郁症状都是怎样的？大家一起去了解它！

为何老人还抑郁？

原因：年纪越大，精神和体力衰退，再加上退休、丧偶、子女不在身边等因素，就容易患上抑郁症。在西部地区的老年人和农村户口的老年人患抑郁症的风险较高，农业户口高于1/3的老年人有高抑郁风险，在西部地区约40%。

老年人抑郁症状有哪些？

1、情绪低落、焦虑、烦躁、敌对、易生气、易遗忘、理解能力减退、妄想、假性痴呆、生活自理能力下降等。

2、对于悲伤的情绪不能很好的表达，常诉说心痛，伴随着激动、焦虑、情感脆弱等。

不再把注意力集中在之前感兴趣的事情上，或者从之前喜欢的事情中感觉不到乐趣，不愿意参与社会活动等等。

3、食欲不振、腹胀等消化系统症状，以及自主神经症状，如乏力，出汗等，怀疑自己有严重的疾病。但是检查后并没有实质性的损伤。

4、一部分人可出现无饥饿感，勉强吃饭也吃不进去，常有体重下降的现象。还有些人会出现食欲不振、、口干舌燥、便秘等症状。

5、睡意不好，醒来后就很难再入睡，睡多了，睡眠紊乱。

怎样防止老年抑郁？

1、陪伴与倾听：家里人要多陪老人散步聊天，尽量不让老人独处；多引导老人参加神曲的活动或者跳一跳广场舞；多与老人沟通，保持和谐的关系；是时刻观察老人的情绪、身体疼痛等变化，要学会耐心倾听老人的想法。

2、定期检查：注意老年人的身体变化，如有不适，要及时就医。尤其是老年病人，如果症状长期得不到控制，应引起重视。

3、适当运动：多做一些简单的运动，丰富文化生活，但要量力而行，减少精神压力，不参加太激烈的运动。

家庭成员要注意老人的身体和情绪变化，如发现问题，及时就医，让老人有身心健康的晚年。#健康生活早知道#

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