患上此病的人

然而最近,她连喊累的劲儿都没有,什么事都不想做,下了班就回到家里呆呆地坐着

哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏认为,刘女士的状态与“寡趣症”有关患上此病的人,讨厌学习和工作,对自己的职业也感到厌倦此症最早见于美国,患者开始的症状与感冒相似,随之出现颈淋巴结和颌下淋巴结肿大,突出的症状有乏力、嗜睡,对工作、学习甚至任何事情都不感兴趣或感到厌倦

与几年前的状态相比,从事媒体工作的刘女士好像老太太过年———一年不如一年过去,单位组织的各种活动都少不了她活跃的身影紧张工作之余,刘女士还经常到健身房

职场人士须提防“寡趣症”

王丽敏教授分析说,“寡趣症”与人的性格、思维方式、生活方式、心理健康状态有关因此,重建寡核苷酸积极的思维方式和生活方式,学会自我心理调节是有效的治疗方法

据新华社哈尔滨电(记者曹霁阳)快节奏的现代生活,常常让都市人感到身心疲惫,厌烦工作和学习,对过去曾经热衷的活动也失去了兴趣医学心理学专家提醒职场人士,出现这种状况切莫疏忽大意,很有可能是“寡趣症”找上门来

王丽敏教授说,总之人要热爱生活,积极工作,才能真正对“寡趣症”产生“免疫力”

她告诉记者,患“寡趣症”应以积极的心态面对工作和生活可以坚持体育锻炼或养成运动的习惯可以养成每天写日记的习惯,把一天中的所见所闻,好心情坏心情都记录下来这样可以调节情绪,反省自己,留意自己的感受和收获,以此唤醒对生活的热情可以多吃新鲜水果、豆制品、鱼、蛋、奶等富含蛋寡廉鲜耻造句白质、维生素、纤维素的食品,既能促进体内有害物质的排除,又能增强机体免疫力和抗病能力

http:// 2004年12月04日08:46 哈尔滨日报

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