您的当前位置：寡趣症 > 饮食调养 > 备孕二胎第一步先来自测下你的生育能
备孕二胎第一步先来自测下你的生育能
转发有礼
动一动手指，医院
2.不吃全素食：德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
3.少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
4.阴道少冲洗：有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
5.经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，但约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
6.别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
推荐给你增强孕力的食物：
植物性富锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中以牡蛎含锌最为丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也较多。此外还有木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
Tips：同时我们要提醒你，不宜多吃寒性食物。子宫忌寒，凉性食物吃多了，子宫会健康遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外，大部分水果都属于寒凉食物，不可一下子多太吃。
医院：竭力呵护女性健康强大专家团队为实力依托
医院妇科专家团队由赣南妇产学科带头人王建中主任领衔。王主任以精湛的诊疗技术、丰富的诊疗经验以及良好的医风医德享誉赣南，其带领的专家团队在各方面也收获众多好口碑。
团队以严谨求实的科学态度和精益求精的行医宗旨，全心致力于赣南妇女妇产科疾病的临床治疗与研究。
先进设备和技术作后盾
拥有目前赣南地区仅有的多台(套)国际顶尖的医疗设备和器材，如德国STORZ宫腔镜、腹腔镜;美国LEEP系统;意大利MUL臭氧系统;日本电子数码阴道镜;美国GE四维彩超、液基细胞检测、高危HPV检测系统等先进医疗设备。
各项技术也体现了“高、精、尖”，代表全省妇儿专科尖端的医疗水平
温馨、私密环境让你不再尴尬
医院设医院的标准设计，高贵典雅的候诊厅沙发，优雅大方的内饰、温馨舒适的空间布局，完医院的印象。
为保护女性隐私，开设了“一医一患一诊室”的私密就诊模式，让女性患者能安心就诊，不被打扰，不被围观，确保就诊女性的身心健康。
感动式服务+星级酒店标准
以星级酒店的标准苛求各项服务细节，将服务做好、做细，想患者所没想到的，急患者所急，一切以患者为中心，为患者就医提供尽可能的帮助与便利，力求将有形的服务变成由衷的满意，让患者体验到真正的“满意服务”。
-
