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你可患有经前期综合症
你可患有经前期综合症
有没有试过每个月总有那么几天莫名其妙地感到烦躁，像个炸药包一样，随时要爆炸。严重的时候，根本不愿意理任何人，把自己关到房间里，躺在床上不想起来，就希望一直这样睡下去，也会突然就变得好忧郁。经常记不住事，觉得很心烦，以致于每次经期之前，都觉得如临大敌。肚子也总是鼓鼓胀胀的，偶尔还会胸部、腹部胀痛，偏偏胃也来添堵，时时刻刻想吃东西，嘴巴就是停不下来。还会狂飙痘痘，连自己都不忍直视！
最后，连自己都受不了自己了，仰天长啸：我这是怎么啦！
其实没什么，这不是焦虑症、抑郁症、惊恐发作饮食失调，也不是多种人格障碍，这不过是经前期综合症罢了！
但是也不能因为它的普遍存在而忽视它，大多数女性经前期综合症有多种症状。严重的经前期综合症均有精神症状，其中焦虑症状居多，占70%～%。60%的经前期综合症患者有乳房胀痛或体重增加的主诉；45%～50%的患者有低血糖症状，约35%患者有抑郁症状，该组患者因有自杀意识，故对生命有潜在威胁。
经前期综合症（premenstrualsyndrome，PMS）是指在经前反复发生的涉及躯体和精神（情感、行为）两方面的症候群，并且影响了女性日常生活和工作。值得强调的是90%有周期性月经的女性经前有生理改变，但只有明显影响了女性日常生活安宁的才称为PMS。美国精神病协会对经前期综合症的严重类型称为经前焦虑症（PMDD）。
典型的经前期综合症症状常在经前7～10天开始，逐渐加重，至月经前最后2～3天最为严重，经潮开始后4天内症状消失。另有一种不常见的情况，即月经周期中存在两个不相连接的严重症状期，一是在排卵前后，然后经历一段无症状期，于月经前一周再出现症状，为PMS的特殊类型。
对PMS的记载已有多年的历史，然鹅，至今对其病因的研究和治疗结果尚未达到一致，反映该病症并非单一项生理功能失调所致。虽然如此，可是并不代表在PMS面前我们是束手无策的！
由于经前期综合症的临床表现多样化，严重性不一，因此不可能一种治疗方法解决所有症状。临床医师必须根据该症的病理生理和精神社会学特点，设计个体化治疗方案以达到最大疗效，包括情感支持、饮食和行为训练及宣教等。
而对于一般治疗无效的患者，临床医师可分析引起症状的病理生理，选择合适的药物进行干预。
又到了小编苦口婆心的时候了，经营健康永远都是预防胜于治疗，与复杂的对症医治相比，预防应该是最佳的防止疾病的方法。所以在经前期综合症面前，我们可以选择通过平衡膳食、加强体育锻炼、调节情绪、规律作息等来改善，而面对经前期综合症患者，作为家人朋友的我们则应该对她们表达情感支持，帮助她们调整心理状态，或者送她们一套米爱琪竹炭纤维磁护棉柔卫生巾（原谅小编的硬性插播广告，哈哈）。
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