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如果你有以下这几个症状,请立即休息,不开
戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”，他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容，是作者最成功的处世经典。
本书自年问世以来，销量已达万册，被译成58种文字，成为全球最持久的畅销书之一，稳居成功处世类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”。
此书之所以永不过时，就在于卡耐基先生对人性的深刻认识，以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。
《人性的弱点》：
如果你有以下这几个症状，请立即休息，不开玩笑！
你有过这种感受吗？
明明很多事还没做，可就是不想动，整个人提不起精神，什么都不做也觉得累；
脑子像生锈一样，怎么都转不动，刚刚想做的事情，转头就忘记了；
为一点小事情绪崩溃，莫名发脾气、流眼泪，事后又觉得没什么大不了.......
再看看别人，同样的年纪，却整天乐呵呵的没有烦恼，白天出去散步，晚上出去跳舞。
难道真的是因为自己老了吗？
其实不是的，小编想说：出现以上几种情况，不一定是老了，而是你需要好好休息了。
1
这6个信号
是在提醒你该休息了
1.充满无力感，做事提不起劲
平时干劲十足的你，最近老是做一点事就容易累，对什么都没兴趣，也没动力，又不满这样的状态，整天唉声叹气。
2.注意力不集中，记性不好
很难专注做一件事，脑子里总是有各种杂念，容易走神。听别人说话时，光看到别人嘴巴在动，却记不住对方说了什么。
3.起床几小时后，还是又累又乏
即便睡了七八个小时，醒来还是觉得很困，仿佛怎么都睡不够，一整天都没精打采的，没有一点状态。
4.有明显的口气，并且胃不舒服
有口气可能是消化问题，而人在情绪不好时，肠胃功能会受到影响，引发口臭，同时也会觉得胃痛胃胀。
5.身体不舒服，又查不出毛病
经常觉得头胀、头晕，有时还耳鸣，动不动身上这疼那疼，去医院检查各项都很正常，可能就是情绪出了问题。
6.经常为一点小事生气郁闷
明明是个脾气温和的人，最近却变得很敏感，容易激动，像火药桶一样一点就炸，看到悲伤的电影和新闻，又忍不住落泪。
当生活中出现这6个症状，说明你的心理年龄正在衰老，也就是说你的心态正在变老。
如果你正处于这种状态，那么就需要及时休息，调整心情了。
过了中年，最好的休息方法，不是旅游，不是闲着，而是这三点：
2
好好吃饭、好好睡觉
人生大事，不过吃喝二字。睡眠也是我们恢复精力的关键环节。
一位百岁寿星在接受采访时说道：我觉得每天最幸福的事，莫过于白天好好吃饭，晚上好好睡觉。
中年以后，若是还能每天保证充足的睡眠，每天还能吃得下，有口腹之欲，那便是人生一大幸事。
吃饭和睡觉是休息，亦是修行。
民间有句俗语说得很好：该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁。
虽然这句话更多的是调侃，但事实确实如此。
美食可以带给我们愉悦的心情，而充足的睡眠则可以让我们一整天精力充沛。
3
保持笑容
有人做过一项调查，八成以上的百岁老人认为，保持愉悦的心情，是最好的养生之道，是最关键的长寿秘诀。
微笑是世界上最美的语言，自带感染力，渲染周围，也影响着自己。
俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”
微笑是最减龄的妆容，愁眉苦脸才容易催人老。
面对生活的琐碎，若是还能保持微笑，一定是一个积极乐观的人，这样的人往往最容易有幸福感，也最容易影响家人。
4
找点闲事做
忙字拆开是“心、亡”，但闲也得看闲的方法。
人闲下来难免会胡思乱想，患得患失，若是呆坐着度过一天又一天，那时间也变得漫长，岁月也变得乏味。
唯有在闲下来后，有些闲事可以消磨时间，才不至于感到岁月漫长，生活枯燥。
收拾院子、看书喝茶、听曲唱歌、莳花弄草，这些都是优良的兴趣爱好，也是生活中或多或少要有的闲事。
闲事未必能让你的生活过得更富裕，但能让你的生活过得更有趣。
中年以后，生命的长度缩短了，但人也闲了下来，岁月显得漫长。此时若是有些闲事做，便是清闲生活。
《了凡四训》有云：命由我作，福自己求。
意思是说：一个人的幸福来自于自己的一念一言一行。
你的心态，决定你的生活，决定你的心理年龄。
放平心态，得之坦然，失之淡然，再糟糕的日子，也能活得通透，开心。
多点兴致，培养兴趣爱好，在忙碌的生活中找到乐趣。
生活虽不能处处让人满意，但只要放松心态，把握好内心的力量，那么平凡的日子也能过成你梦想中的诗和远方。
很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书，但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥，而且作者在前言就告诉我们，除非我们去实践书里的观点，否则将没有任何效果。
所以说，这本书是真正教你如何提高情商，积累人际经验，探究人性的一本书！
《人性的弱点》是卡耐基最成功的处世经典，这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容，这是一本诚意之作，全书的理论都来自上千名学院的真实经历。
正如作者在自序所言，他曾花了大量的时间精力在日常交往，课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此，这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。
因此我给大家推荐这本《人性的弱点》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
当然除了《人性的弱点》，让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》，也是让人充分地认识自己，并解决除了人生遇到的各种问题。
对于这5本书，大家的评价是这样的：
“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”
读《鬼谷子》知道，如果遇到的是猪，你不用跟他谈思想，因为他关心的是饲料。
读《狼道》知道，不要把秘密告诉好朋友，因为好朋友也有好朋友。
读《羊皮卷》知道，爱笑的人运气不会差，因为运气差的人根本笑不出来。
读《人性的弱点》知道，心情要留给懂你的人，感情要留给爱你的人。
读《墨菲定律》知道，教会你不要相信任何人的人，永远都是你最信任的人。
这五本书集演说技巧、人性弱点、心理学之精华，为老板、经商、职场人、为人父母所必读。书中涵盖了很多经典案例，每篇都有解析与导读，教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略，借古人之经验，少走很多弯路。
参透这5本书，何愁过不好这一生？
整套书99元，价格并不贵，甚至有些便宜了。也就是一顿饭钱，就能让自己领悟到人生的智慧，换来一次改变命运的机会！非常值得！
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