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用一张图，让孩子轻松打败拖延症nbsp
鹿妈有话说
但凡时间职场大咖，
无一例外的都是时间管理高手、效率高手和自我约束高手，
然而这些人并不是天生就是这样的高手和做事方式，
每一个拖延症人的背后都有一个无解的惰性，
孩子学会了这个就知道如何把治理拖延症了！
如何利用这张神奇图来帮助孩子打败拖延症？
1、分析原因
利用思维导图分析拖延症，这里举例运用的是圆形图（CircleMap）。把想要分析的主题放在最中间，如拖延症，然后把造成拖延症的原因，写在外面的圆环上，能让孩子快速弄清楚自己的问题所在。
来自深圳的10岁半的Hannah
就自己的拖延症画了圆圈图
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还有像下方这样的流程图其实也比较直观，如果职场人士熟悉思维导图的话，看到这个应该会感到比较亲切。
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还有树图，也同样有效
来自辽宁沈阳的10岁半的Summer就画了树状图
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2、针对自己的弱点，逐个击破
如果利用上述的方法，孩子清晰的知道了造成自己拖延症的原因，再在进行逐个击破就非常有针对性了
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所谓发现问题其实不是最难的，最难的是如何解决问题。当孩子明确知道自己的一些问题后就需要找到相应的方法。
这里提供的方法就是做一个24小时候规划表，这样能清晰的让孩子清晰的观察到自己的时间去哪里了。
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（24小时时间管理模板）
来自上海的8岁半的洪田韵
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也可以做成时间盘状，比如来自福建福州的12岁半黄若珊就用画图代替列表，其实效果是一样的：
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3、按照优先法则将任务列表
观察完自己花时间的规律后，就可以开始改造24小时了，也就是制作最符合我们需求的TO-DO-LIST（待做事项），它的优先级顺序是，必须马上做＞必须做，但可以晚一点＞可做可不做。
比如下面这张图里，前面打了×号的事项，就是我们判断之后，觉得价值不高、相对次要的事情。
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比如下面这张图，把筛选过后的所有事项作了先后排列。
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来自郑州的10岁半的张宸睿，把可做可不做的所有事情筛选出去之后，将剩下来的所有时间又做了再分配：
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来自上海的8岁半的洪田韵做的优先级树图
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来自上海的6岁半朱禹豪，把时间改造前后各一周的效率做了对比，发现，第二周的高效时间提高了整整一倍！
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把自己平常24小时是怎么使用的全过程记录下来，观察自己；改造这24小时，按照优先法则重新规划任务。最后，做时间改造前后各一周的对比，查看效果。
广州的11岁半的胡江南概括了高效利用时间的几个要点
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开封市的11岁半的李沅芷已经列好了年度时间规划目标
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不要认为这种方式对孩子太苛刻
极有可能他们能够乐在其中
享受战胜拖延症给自己带来的幸福感
如果孩子从小就能培养这样的时间管理习惯
相信对他一生的学习及事业都会有极大的帮助
对于教育孩子
从认识层面一定要够高
从方法层面一定要够具体够科学
哪怕是教育砖家一直在谈的陪伴
那可不是简简单单在一起呆着这么容易
（来源：少年商学院）延伸阅读
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