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隐形的杀手孩子注意力不集中,可能得了这
克服注意力不集中
什么是注意力不集中症呢?
最简单的解释是，指一个人无法在某一段时间内全神贯注做一件事。对于注意力无法集中的人，时常被形容为容易分心、没有耐性、容易冲动。
他们通常缺乏听讲的技巧，无法做“一成不变”的事情(如安静地坐在教室里，或是像大人那样专心地核对发票)。
“乱无章法”和“一团糟”这类字眼经常跟我们联系在一起。
相对的，“过度活跃”的定义就清楚多了，意指一个人片刻都静不下来、活动过度。根据美国心理医学学会的说法，一个患有注意力不集中症的人，至少有下面现象中的八种：
快来看看1.要求他们安静地坐着，他办不到。
2.很容易因外来刺激而分心。
3.难以集中注意力在一件单纯的工作或娱乐活动上。
4.往往还没做完一件事，就急着开始做另一件事。
5.烦躁、局促不安(或思绪跳跃)。
6.在团体活动中不能耐心等待。
7.当别人一个问题还没问完，他常会打断询问抢着回答。
8.不能持续做一件事或一份工作。
9.不容易安静地玩乐。
10.容易不计后果，冲动地参与有危险性的活动。
11.常常遗失东西，如铅笔、文具、纸。
12.任意打断别人的话。
13.讲话冲动、喋喋不休。
14.当别人跟他们讲话时，往往心不在焉。
注意力不集中并不是不可医治的顽疾，可以从以下方面入手，让你更出色。
学习要有计划与经验基础
如此可提供更多的机会，获得有创意性、简短而片段的资讯。
许多的“天才班”可以提供这种机会。问题是多数患注意力不集中症的孩子都被编在普通班，坐在大教室中，还可能被贴上学习行为不良的标签，根本没有机会念天才班。
许多父母说，被诊断患有注意力不集中症的孩子，在公立学校的表现不是很理想，但在私立学校却表现优良。
设计每周表现评分表。
由老师和父母针对孩子的表现来评分。
这种方法可帮助注意力不集中的孩子心思。
给予特别任务，藉以激励孩子获得额外荣誉。
如此可使患有注意力不集中症的孩子，有机会在最适合他们的方式中学习。也让那些对“枯燥”的家庭作业感到无趣的孩子有机会获得补偿。
不要把“行为异常”的标签贴在他们身上。
孩子对被贴上标签，尤其是负面的评价反感远甚于大人；你要是责备孩子成绩不好、行为不正常，将会造成更大的杀伤力。
用药物治疗前请三思，但是，也不要放弃这个方法。
是不是应该让这类孩子从小就开始服药，是值得思考的问题。
也就是说，如果不让他们服药，必然无法帮助他们专心学习；可是让他们服药的话，长期以药物治疗可能的危险，将远大于因改善孩子在教室中表现所获得的短期效果。
针对每项计划分配时间
注意力不集中症患者能以短期性迸发出的高品质努力和专注，把事情做得很好。
因此，每一件工作——无论是私人的、学校教育的、社会的或专业性的工作——都应尽可能分割为最小的片断，如此，虽然会使工作顺序表看起来又长又密，但对他们而言工作内容越小，越容易完成。
把每一件事分成若干特定的目标
通常，注意力不集中症患者很注重目标，他们只要达成一个目标，就会向下一个目标努力。
因而建立非常短期的目标是必要的。尽量使这些目标很特别、很确定，而且是可预期的；同时，要求他们一次只朝一个目标努力。
创造无干扰的环境。注意力无法集中的人需要安静，不妨建议他们去图书馆念书。此外，每当做完功课，一定要把做功课的地方彻底弄干净，这有助于当他们坐下来想写些什么时，不致于分心。
讲道理不如快行动！
上文中提到了该如何解决孩子记忆力不集中的问题，但很多家长对此仍不够重视。
你知道吗？孩子注意力不集中会产生非常大的危害！
注意力品质低下有哪些危害？危害一：做事效率低下，影响孩子一生
危害二：影响孩子成长，易成为问题儿童
危害三：不利于与人交流，影响人脉积累
危害四：学习效果不佳、自信心匮乏
孩子上课爱走神，对学习提不起兴趣，完成作业拖拉......
这些情况都在向家长们发出警报——孩子的注意力出现了问题。
高品质注意力，是所有学习行为的先决条件，是学习能力最重要的基石。
家长们应该怎么办呢？
难道要坐以待毙吗？
其实有了这件法宝这些问题都能解决！
为了让更多孩子轻松愉快地提高注意力，我们携手共同推出：《超级注意力百日训练》。
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