华滨微分享超真实有趣的小实验测

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你有强制症吗？先看一组照片，看完后我们再来一组专业的测试，看看你是否是强制症潜伏患者~

万花丛中一点蓝，好难受。

总想把差的那块涂上色彩。

转过来多好。

要疯了。

不忍直视。

色盲吗？

（以上图片均来自络）

科学测评方法：看看自己是不是有以下特点，答案为“是”得2分；“否”得0分；“偶尔”得1分。（自己加一加）1．平时不知为何总觉得心烦意乱，坐立不安。2．上床后，怎样也睡不着，即便睡着也容易惊醒。3．常常做噩梦，惊恐不安，凌晨醒来就感到疲倦无力，焦虑烦躁。4．常常早醒1～2小时，醒后很难再入睡。5．学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6．读书看报乃至在课堂上也不能专心一致，常常自己也搞不清在想甚么。7．遇到不趁心的事情便较长时间地沉默寡言。8．有时感到很多事情不趁心，无端发火。9．哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10．感到现实生活中没有甚么事情能引发自己的兴趣，闷闷不乐。11．老师讲的概念，常常听不懂，有时晓得快，忘得也快。12．遇到问题常常举棋不定，犹豫再三。13．常常与人争吵发火，过后又后悔不已。14．常常追悔自己做过的事，有抱歉感。15．1遇到考试，即便有准备也紧张焦虑。16．1遇挫折，便意气消沉，丧失信心。17．非常畏惧失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18．感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19．自己瞧不起自己，觉得他人总是在嘲笑自己。20．喜欢跟比自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21．感到没有人理解自己，烦闷时他人很难使自己高兴。22．发现他人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23．对他人获得的成绩和荣誉常常表示怀疑，乃至妒忌。24．缺少安全感，总觉得他人要加害自己。

25．参加春游等集体活动时，总有孤独感。26．畏惧见陌生人，人多时说话就酡颜。27．在黑夜中行走或独自在家时有恐惧感。28．一旦离开父母，心里就不踏实。29．常常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。30．担心是不是锁门和关火，反复检查，常常躺在床上又起来确认，或刚1出门又返回检查。31．站在常常有人自杀的场所，如悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32．对他人的疾病非常敏感，常常打听，深怕自己也身患同病。33．对特定的事物，如交通工具（电车，公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等略微有些奇怪的东西有恐惧偏向。34．常常怀疑自己发育不良。35．一旦与异性交往就酡颜心慌或异想天开。36．对某个异性火伴的每个细微行动都很注意。37．怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医

院检查。38．常常无端头痛，并依赖止痛或平静药。39．常常有离家出走或脱离集体的想法。40．感到内心的痛苦没法摆脱，只能自伤或自杀。答案：（1）得分：0～8分：心理非常健康，请你放心。（2）得分：9～16分：大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师、朋友或同学聊聊。（3）得分17～30分：你在心理方面有了一些强制，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。（4）得分31～40分：黄牌警告，你已经有了某些强制行动，应找专门的心理医生进行检查医治。（5）得分41分以上：有较严重的强制行动，应及时找专门的心理医生医治。

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