从今天开始，与身体和解丨硬派健身

健身有神奇的魅力，它能让你变得更漂亮、更快乐、更有魅力，以及更坚强、更有耐性，并拥有更好的人生。

从今天开始，与自己的身体和解，与更好的自己在未来相遇。

内容简介

ISBN:9硬派健身

ToughWorkout

十年前，我开始了自己的健身训练。然而，我却走了不少弯路，听信了不少错误的传言。

十年间，我发现这世界有太多的人云亦云，太多的误人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鲜耻。

十年后，此时、此地，我愿《硬派健身》，成为你的第一本健身书。

Tenyearsago,Istartedmyfitnesstraining.However,Itookaroundaboutroutemanytimes,andlistenedtoalotoffalserumors.Overthetenyears,Ifindthatinthisworldthereistoomuchechoingtheviewsofothers,toomuchmisleading,toomuchimpatience,andtoomuchshamelessness.Tenyearslater,hereandnow,IwishToughWorkoutcanbe







































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