两性知识9个不良习惯会损害性欲

性欲在不同的年龄，不同的时间，不同的地点都会发生一些变化。性欲与日常的生活方式有一定关系，不良的生活习惯会影响性欲。性生活美满与否，会直接影响人的身心健康。女性性生活如果长期得不到满足，会给生理、心理、情感带来很大伤害。

有些男性似乎不是那么重视他们自身的形象，他们也不太注重一些小细节，他们似乎觉得抽烟、喝酒、泡女人就是他们人生全部的追求，殊不知这种不健康的生活的方式正蚕食着他们的健康、生命和未来甚至与于性能力。

那么，影响性欲的不良生活习惯有哪些呢？

1、晚饭吃太饱

很多现代人晚餐十分丰盛，不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力。

2、老看色情片

台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

3、半夜不睡觉

美国芝加哥大学社会学教授劳曼认为，熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。

4、电脑进卧室

多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔·H·克莱顿博士调查发现，睡前玩电脑，会让性爱几率降低30%，还可能引发感情问题。

5、抱怨挂嘴边

美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

6、长期有便秘

患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。这些人盆腔底部呈痉挛性收缩，导致性感受低，间接造成性欲降低。

7、牛奶喝太多

牛奶具有镇静安眠作用，性爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。

8、久坐不运动

美国性学家对人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现性冷淡的几率会增加38%。积极运动则有助于保持身材，增强性欲。

9、孕妇肚是身体未来的三高

不少男性不能怀孕却经常听着一个比孕妇还大的肚子，招摇过市，这一看平时酒就没少喝。(治疗肾虚、早泄、阳痿

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